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宝宝刷牙要掌握五点 千万别用冷水刷牙
时间:2016-03-02来源:家庭医生在线
俗话说,牙好胃口好,身体才能棒棒的。牙齿作为我们咀嚼食物的工具,对我们非常重要。所以我们一定要注意保护我们的牙齿健康,最好是要从小抓起,以免容易患上牙结石、牙周炎……

  俗话说,牙好胃口好,身体才能棒棒的。牙齿作为我们咀嚼食物的工具,对我们非常重要。所以我们一定要注意保护我们的牙齿健康,最好是要从小抓起,以免容易患上牙结石、牙周炎等口腔疾病。那么,宝宝应该如何正确刷牙呢?

  1、选择正确的牙刷

  宝宝的牙齿无论是大小、硬度等都是与大人不一样的,所以在为宝宝选择牙刷的时候,一定要选择那些专门为宝宝设计的牙刷,这样才能不损伤宝宝的牙齿以及牙龈。另外,市面上销售的牙刷大多印有可爱的卡通图案,家长在选择牙刷的时候,可以选择孩子喜欢的卡通图爱,这样可以增加宝宝对牙刷的喜爱,从而使宝宝对刷牙不会产生排斥感。

  2、培养正确的刷牙姿势

  刷牙的姿势正确与否也是保证牙齿健康的一个重要因素,所以爸爸妈妈们一定要从小培养孩子正确的刷牙姿势。

  (1)让宝宝坐在自己的大腿上,面对面刷,或两人同时面朝前方刷。

  (2)也可以让宝宝躺在自己的大腿或小腹上刷,最好将宝宝头部往左或右偏45°,以防止宝宝的口水哽在喉头。

  宝宝如何正确刷牙

  3、教育孩子分区刷牙

  宝宝在刷牙的时候,一定要告诉孩子分区域刷牙,每一个区域可以轻轻的刷20下左右,每刷完一个区域,可以休息一下,继续刷另一个区域。这样可以保证宝宝将口腔中每个区域都刷到,不会遗留下死角。

  4、控制刷牙力道与方向

  力道要适中,如果太用力刷,会因疼痛而使宝宝排斥刷牙。

  5、愉快的气氛最重要

  宝宝在刚开始刷牙的时候,最好不要强求一定要将牙齿的每个犄角旮旯都刷干净,而是应该先培养宝宝对刷牙不排斥,慢慢的再要求孩子刷干净。另外,还可以采取讲故事或者做游戏的方式,让孩子在刷牙的过程中有一个愉快的氛围,这样孩子还不会从心理上对刷牙产生恐惧感。

  正确的刷牙很重要,还要注意一些细节问题。那么,宝宝刷牙要注意什么?

  一般来说,孩子到了两岁半,20颗乳牙都萌出后,就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

  刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑,还可以起到按摩牙龈,促进牙龈血液回圈的作用,能够改善局部营养和氧的供应,以利组织代谢,提高牙龈的抗病能力。所以,刷牙是维护口腔清洁,预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

  别用冷水刷牙

  冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。用温水刷牙是对的,有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天,更需要用温水刷牙,避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜,太热的水也不好。

  刷牙不是越用力越干净

  刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿。200克的力量就足够,大约相当于手指拿起一支冰棒的力量,使用手腕的力量刷牙而不是用手臂的。

  刷牙前别在牙膏上沾水

  如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了,而这时牙齿还未真正被刷干净。其实正确的方法应该是,牙刷不蘸水,挤上牙膏后慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

  勿用拉锯式的横刷法

  刷牙的方法是否合适,比刷牙次数更为重要。“横刷法”不但不能把牙齿刷干净,还容易造成牙齿脆弱,特别是对牙体硬组织(牙釉质、牙本质)和牙周软组织(牙龈、牙周)损害很大,以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙,牙龈就容易疼痛。

(编辑:文硕)



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